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西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館

サイト:http://www.takako-hari.com/
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☆ 暑い夏には水分を!
血液の80%は水 ☆ * 〜 …‥ …
脂肪以外の重要な栄養素のブドウ糖やアミノ酸、
そして、酸素も水に溶かされて血液として局所に運ばれて
いきま〜す 〜〜〜 \(^O^)/ 〜〜〜〜〜〜〜〜
飲んだ水は30秒で血液に、脳、生殖器は1分、
10分後には皮膚組織に、20分後には肝臓、
腎臓、心臓などの臓器に到達しま〜す * 〜
 夏は軽作業の大人の方でも1日2〜3リットルの汗をかきます。
だから、最低でも大人は2.5リットル、子供は1.5リットルの
水分を取りたいものですね!
 水を飲まないと血液がドロドロ状態になり血管を塞ぐ血の
かたまり、つまり、血栓ができやすくなるのです。
水又はお茶が一番ですね! (◎^∨^◎)!
あっ!そうそう!ビールは水がわりにはなりませんからね!
アルコールを分解する時に水分が取り込まれてしまい、飲んだ
ビールの1.5倍以上の水が尿に排出されてしまうんですよ ( ̄ー+ ̄)ふっ
鍼灸治療については、こちらをご覧くださいね!!
| 菊池 貴子 | 健康法 | 12:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
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