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西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館

サイト:http://www.takako-hari.com/
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夏バテ予防のお昼寝なんていかが♪”
今週に入って、やっと夏らしい天気になりましたね (^∀^◎)゛
こんなに暑いとプールや海に入りたくなっちゃい
ますね !(*>∨<*)! ☆ * 〜 …‥ …
でも、暑すぎるせいで・・・(×_×;)
最近体がダルい...という、あなた ( ̄ー+ ̄)ふっ
寝苦しくて睡眠がとれない...のでは?
これは、夏バテの1番の原因になりますね!!
そういう時は、30分のお昼寝があなたの体を救います☆♪〜
食事のあと、風通しのいい場所でのお昼寝なんていかが?
夏バテ予防に最適ですよ〜〜〜(*´▽`)b〜〜〜
軽く目を閉じて深く深呼吸すればO.K☆"
ぜひ、試してみて下さいね(*´∀`)ノ
鍼灸治療については、こちらをご覧くださいね!!
| 菊池 貴子 | 健康法 | 16:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
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