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西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館

サイト:http://www.takako-hari.com/
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☆何歳でも筋肉は鍛えられます!!
86歳の女性です。

一日70回のスクワットをされていて、
10代より昨年の春までスキーをされていた若々しい方です!!

10年前、スキーで右足首を骨折。
プレートをを入れた為、膝・足首が痛くなってしまったと・・・
10年前より、左太ももは筋肉がない・・・
特に左内ももはブヨブヨしているとのこと。

☆筋肉は何歳になっても鍛えることができます!!
左脚の筋肉トレーニングを3回やりました ☆☆\(^^) 

1回毎にしっかり筋肉が鍛えられた実感を♪〜

「1回目やっていただいて、左脚がうそのように、
あらっと!思うくらい軽くなるんですねぇー」
「スゴイですねぇー」と。

2回目、3回目終了後も「おかげ様で軽い!内もものブヨブヨが
取れて!!」と喜びいっぱいの笑顔でした☆*〜☆*〜☆*〜

スキー仲間の12人の方とはじめてパソコンで、
『オンライン飲み会』をやって、おもしろかったそうですヽ(*´∀`)ノ♪〜   

※当院では、入室の際に非接触式体温計で検温を致します。室内の換気、ベッド、手指等の消毒、マスク着用など感染防止に努めております。

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☆当院では、女性の患者さまの美容と健康面をケア致します!!
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| 菊池 貴子 | 筋力トレーニング | 17:45 | comments(0) | - |
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