☆何歳でも筋肉は鍛えられます!!
2020.05.30 Saturday
86歳の女性です。
一日70回のスクワットをされていて、 10代より昨年の春までスキーをされていた若々しい方です!! 10年前、スキーで右足首を骨折。 プレートをを入れた為、膝・足首が痛くなってしまったと・・・ 10年前より、左太ももは筋肉がない・・・ 特に左内ももはブヨブヨしているとのこと。 ☆筋肉は何歳になっても鍛えることができます!! 左脚の筋肉トレーニングを3回やりました ☆☆\(^^) 1回毎にしっかり筋肉が鍛えられた実感を♪〜 「1回目やっていただいて、左脚がうそのように、 あらっと!思うくらい軽くなるんですねぇー」 「スゴイですねぇー」と。 2回目、3回目終了後も「おかげ様で軽い!内もものブヨブヨが 取れて!!」と喜びいっぱいの笑顔でした☆*〜☆*〜☆*〜 スキー仲間の12人の方とはじめてパソコンで、 『オンライン飲み会』をやって、おもしろかったそうですヽ(*´∀`)ノ♪〜 ※当院では、入室の際に非接触式体温計で検温を致します。室内の換気、ベッド、手指等の消毒、マスク着用など感染防止に努めております。 ☆当院のインスタグラムはこちらからご覧ください。 ☆ぜひ貴子鍼灸治療室ホームページを見てね!! ☆鍼灸治療、小児はり、逆子治療については、こちらをご覧くださいね!! ☆不妊鍼灸治療はこちらご覧ください。 ☆筋肉トレーニングについては、こちらをご覧くださいね!! ☆当院では、女性の患者さまの美容と健康面をケア致します!! タカコ式ダイエット、耳ばりダイエットについては、こちらをご覧くださいね!! 美容鍼(美顔はり)、美顔フェイシャルとリフティングアップについては、こちらをご覧くださいね!! ☆鍼灸治療・ダイエット・美顔(美容鍼・フェイシャル・リフトアップ)のキャンペーンについては、こちらをご覧くださいね!! ☆貴子鍼灸治療室へのアクセスマップはこちらからこちらご覧ください。 ☆お問い合わせはこちらご覧ください。 |